Cleo Coelho

  Diabetes Mellitus 2 (DM2) é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (HIPERglicemia) e elevação da insulina (HIPERinsulinemia). Antigamente a DM2 era uma doença que surgia lá na fase adulta, somente adultos e idosos tinham, mas devido a má alimentação (alimentação ruim) e estilo de vida ruim, temos muitas crianças e adolescentes já apresentando DM2. Pessoas com DM2, as células beta pancreáticas funcionam bem, a insulina é produzida e liberada adequadamente, porém, o problema está no receptor que está lá na célula (que é o que auxilia no transporte da glicose para dentro da célula), fazendo que a ação fique dificultada. A insulina (é a chave) não se encaixa no receptor da célula (é a fechadura), o receptor está com algum problema e acaba não percebendo/entendendo a insulina, não acontece o efeito chave/fechadura, não ativa os mecanismos que faça abrir a porta da célula para a glicose entrar, resultando um quadro de resistência à insulina (a célula fica resistent...

  Quer saber como fazer aquele café delícia, que faz bem para a saúde e ainda não prejudica o meio ambiente? Vem comigo no vídeo… Feito com ❤️ Instagram: @nutricleocoelho Instagram video recipe

  Você é o tipo da pessoa que foge de uma Nutricionista? Deixa eu te falar de uma coisa… a Nutricionista não é sua inimiga, não é um policial para te vigiar, tirar as coisas que você gosta de comer. A Nutricionista é sua amiga, quer o seu bem, quer melhorar a sua saúde, melhorar sua disposição, melhorar sua energia, melhorar sua vida. A Nutricionista quer ensinar você a fazer boas escolhas, escolhas inteligentes, escolhas alimentares que trazem saúde para você e que não tirem a sua saúde. Você e a Nutricionista são uma equipe… e para terem SUCESSO as duas partes tem que querer, tem que estar comprometidas. Os dois devem trabalhar juntos para conseguirem alcançar os seus objetivos, de nada adianta a Nutricionista fazer a parte dela se você não fizer a sua. A Nutricionista entra com todo o conhecimento técnico, vocês dois juntos irão traçar um plano para acontecer o seu objetivo. Você entra exclusivamente com a execução desse plano. Um plano sem ação, sem execução é apenas um plano q...

Esse filme é simplesmente PURO AMOR . Conta a história do Ator Miguel Ángel Muñoz com a sua tia-bisavó de 95 anos, os dois juntos enfrentaram a pandemia, passaram 100 dias, 24 horas, juntos! O filme transborda amor e nos remete a inúmeros questionamentos internos e reflexões à: COMO ESTAMOS CUIDANDO DOS NOSSOS ANCIÕES, DOS NOSSOS IDOSOS? É necessário termos empatia , se colocar no lugar da pessoa, entender seus sentimentos e necessidades do idoso, olhar para o outro com amor, cuidado e respeito. Reflexões:  Como é sentir o corpo envelhecer?  Como é sentir que seu corpo já não responde a funções básicas?  Como é perder a independência financeira e física da sua vida?  Será que sou útil ainda?  Etc…???? É necessário também olharmos para nós , precisamos estar preparados com estruturas físicas, emocionais, técnicas, ambientais, para podermos amparar, cuidar, proporcionar o melhor para nossos idosos. Reflexões:  Será que estamos aptos a cuidar dos nossos idoso...

O grounding ou earthing é quando fazemos aterramento. Vivemos em um bolha de eletromagnetica, uma bolha cheia de muita corrente elétrica e magnetismo, tipo estamos vivendo dentro de uma usina nuclear, que está trabalhando com aquele botão vermelho piscando a ponto de explodir. Quando ocorre a explosão da usina em nós é quando as doenças vêm à tona. Somos feitos de energia! Toda matéria é composta por átomos, inclusive o corpo humano, nossas células são constituídas por átomos, prótons, nêutrons e elétrons , e essa matéria gera energia, portanto nosso corpo está em constante produção de eletricidade. Quando estamos muito carregados de elétrons, há uma sobrecarga no nosso sistema chamado corpo humano, nossas células, sangue, órgãos, neurônios e tudo mais, passa a trabalhar de forma sobrecarregada, a consequência disso, doenças. O banho de cachoeira é uma técnica de grounding para fazer esse descarregamento de energia , fazendo que tudo volte a fluir normalmente novamente . A água da ...

Vitamina B10 juntamente com a B4, B8 e B11, são vitaminas que não são muito conhecidas, não se fala muito delas, porque elas são consideradas vitaminas não essenciais, isso quer dizer que não são essenciais ingerir via alimentação porque o nosso corpo tem a capacidade de produzir essas vitaminas. Quimicamente falando… a B10 quimicamente é chamada de ácido 4-aminobenzóico (também conhecido como ácido para-aminobenzóico ou PABA porque os dois grupos funcionais estão ligados ao anel benzênico na posição para) é um composto orgânico com a fórmula H2NC6H4CO2H . O PABA é um sólido branco, embora as amostras comerciais possam aparecer em cinza. É ligeiramente solúvel em água. Consiste em um anel benzênico substituído por grupos amino e carboxila. O composto ocorre extensivamente no mundo natural. O PABA é um intermediário na síntese de folato por bactérias, plantas e fungos . Muitas bactérias, incluindo aquelas encontradas no trato intestinal humano, como E. coli, geram PABA a partir do cori...

  Prepare-se para essa receita delícia para fazer panquecas, tortillas, wrap, pizzinha e pode usar para substituir o seu pão. Essa receita é super prática, vai somente lentilha, água e sal. Sem gordura, sem leite, sem trigo, sem glúten, cheio de fibras, bastante proteína, muito nutritiva, saudável, deliciosa e cheio de amor. INGREDIENTES: Lentilhas deixadas de molho Sal Água COMO FAZER: Deixe as lentilhas de molho por 6 horas. Descarte a água do demolho. Lave bem. Coloque no liquidificador as lentilhas, um pouco de água e sal. Bata bem. Em uma frigideira que não grude, coloque a massa quando a frigideira estiver quente. Espalhe a massa na frigideira com a ajuda de uma colher, tampe, deixe assar bem de um lado, quando estiver bem assada, vire a massa, espere para dourar o lado que foi virado (não deve tampar) e pronto. Feito com 💚 * * * Get ready for this delicious recipe to make pancakes, tortillas, wrap, pizza and you can use it to replace your bread. This recipe is super easy, j...