NINHO DE ABOBRINHA E OVOS (salgado)
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @salud.poderosa LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO COMBINA BEM: café da manhã, jantar IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino Uma excelente opção para você quebrar o seu jejum ou começar bem o seu dia. Super fácil e rápido de fazer e ainda... muito saboroso! INGREDIENTES: Abobrinha (2 abobrinhas rendem 4 porções) Queijo ralado -> aqui você pode tirar o queijo, para deixar mais ainda anti-inflamatória Um pouco de óleo -> azeite de oliva Ovo MODO DE PREPARO: 1️⃣ Descasque a abobrinha e fatie-a finamente com um descascador. 2️⃣ Adicione um pouco de óleo (azeite) a uma frigideira e coloque as fatias de abobrinha. 3️⃣ Cozinhe por alguns minutos até que amoleçam um pouco. 4️⃣ Espalhe na frigideira, formando um círculo no centro. 5️⃣ Adicione o queijo à cavidade, tampe a panela e espere alguns segundos até que ele derreta. 6️⃣ Assim que o queijo derreter, adicione o ovo por cima. 7️⃣ Tampe novamente e deixe cozinhar até ...
