Batata assada recheada (salgado)
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @bosh.tv LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO COMBINA BEM: almoço, jantar IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino Hummm dei água na boa só de ver o vídeo. É daquelas receitas práticas e nutritivamente completa. Você pode servir junto uma salada verde para potencializar as fibras e diminuir mais ainda o índice glicêmico e prolongar o tempo de saciedade. O que você vai precisar: Batatas assadas inteiras. Depois você abre como no vídeo e coloque a sua carne de preferência. Na receita foi feito tipo de um molho a bolonhesa, só que ao invés de carne moída foi usado lentilhas (demolhadas e cogumelos + extrato de tomato/tomate). Você pode fazer a sua versão. Por último, foi colocado um creme de caju... você pode usar cottage ou algum queijo. Pronto! YUMMY! DELICIOUS!!! DRA. CLEO COELHO
