Dra. Cleo Coelho

  VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @aquelareceita LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO COMBINA BEM: almoço, jantar IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino PIZZAAAA... QUEREMOS PIZA! Só que essa é diferente... essa pode! Além de ser muito SAUDÁVEL, é suuuper fácil e prática de fazer. Essa ideia achei genial. OS INGREDIENTES: 1) BATATA-DOCE COZINHA COM CASCA -> batata-doce tem mais fibra e com isso, no seu organismo, ela dá menos pico glicêmico e de insulina... o que favorece o controle alimentar, saciedade e emagrecimento. Por ter mais fibras, também tem um grande impacto positivo na microbiota, modulando as bactérias para que ajudam no controle hormonal e também emagrecimento. DEIXAR AS CASCAS das batata, conforme o vídeo, as cascas contém muito mais fibras e também, antioxidantes, por isso, aproveite o alimento por completo. 2) MOLHO DE TOMATE FEITO EM CASA -> no vídeo a pessoa usa comprado, coisa que não é legal. SUBSTITUA o molho de tomate comprad...