QUICHE DE BATATA COM ESPINAFRE E FETA
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @vegan.nes LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO COMBINA BEM: almoço, jantar IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino ESTÁ SEM TEMPO? Faz esse receita e pronto. Amei essa receita, é daquelas bota tudo na forma... mistura tudo e forno. Simples aassim! O bom que é super completa nutritivamente, só fazer uma salada para acompanhar e pronto. VAMOS PARA A RECEITA! INGREDIENTES: 10 a 12 batatinhas cozidas -> COM CASCA E TUDO 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa de páprica Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora INGREDIENTES RECHEIO: 300 g de queijo cottage -> se quiser versão vegana, é só esclher cottage vegano 300 g de espinafre fresco 150 g de queijo feta (cabra) -> se quiser versão vegana, é só escolher feta vegano 1 colher de chá de páprica doce 1 colher de chá de orégano Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora INGREDIENTES COBERTURA: 150 g de queijo ralado -> -> se quis...
