Bolo para o café da tarde (doce)
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @ms.tyanlena LOW CARB, SLOW CARB, FIBRA COMBINA BEM: lanche IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino Que tal um bolinho saudável no café da tarde? Esse bolo é estratégico, cheio de fibras e vai fazer seu intestino funcionar bem, pois tem dois tipos de fibras, a fibra da aveia e a fibra da maçã. Ingredientes: Aveia em flocos - 200 g Maçãs - 2 unidades Ovos - 3 unidades Fermento em pó - 1 colher de chá Nozes - 30 g Uvas-passas - 30 g Preparo: 1. Descasque e retire o miolo das maçãs. 2. Coloque a aveia em flocos, as maçãs, os ovos e o fermento em pó no liquidificador. 3. Bata até obter uma mistura homogênea. 4. Despeje a massa em uma forma. 5. Polvilhe com nozes picadas e uvas-passas. 6. Asse em forno preaquecido a 180 °C por 35 a 40 minutos, ou até dourar. Verifique o ponto com um palito. YUMMY! DELICIOUS!!! DRA. CLEO COELHO
