O CREPE PERFEITO (salgado)
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @godsavethebreakfast LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO VEG COMBINA BEM: café da manhã ou lanche IDEAL PARA: emagrecer, controle glicêmico, modulação insulina, intestino Essa é uma receita perfeita para começar muito bem o seu café da manhã. É daquelas receitas completas, nutritivas, que vai te dar saciedade e energia. Ideal para café da manhã ou lanches rápidos, sem abrir mão da saúde. CHIA, AVEIA são os ingredientes coringas para fazer a massa do seu crepe. OVOS e ABACATE é a combinação perfeita para tornar a receita completa. CHIA é riquíssima em ômega 3, que é excelente para a saúde da mulher na menopausa. AVEIA é rica em fibras e a mulher precisa ter o intestino funcionando muito bem para poder metabolisar os hormônios corretamente. Escolha sempre aveia sem glúten. OVOS são ricso em gorduras boas e proteína. Precisamos ingerir proteína diariamente e os ovos são uma boa opção. AABACATE para a saúde da mulher é maravilhoso para combater o ganho de ...
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