O Novo SANDUBA - só que saudável!
VÍDEO DA RECEITA Crédito: Insta @ yaminutri LOW CARB, SLOW CARB, PROTEICO, FIBRAS COMBINA BEM: café da manhã, jantar IDEAL PARA: emagrecer, modulação insulina, controle glicêmico, diabéticos, intestino Esse é o sanduba que esté no hype no momento. Resolve a vida. A aveia com o ovo vai formar o seu pão, e detalhe, esse pão já contém proteína. Você podia comer só isso que já estaria completo de nutrientes, seria o seu pão com ovo. Para dar uma melhorada ainda mais na receita, deixar ela mais com cara de sanduíche, você pode colocar o seu recheio. A aveia é ótima, cheia de fibras, vai te trazer saciedade (fazendo você ficar mais satisfeita com menos comida). Sem contar que essas fibras, irão fazer uma verdadeira faxina interna, irão absorver toxinas e gorduras, para você eliminar nas suas fezes. Vamos para a receita: INGREDIENTES: 40g de aveia em flocos médio a fino - SEM glúten 2 ovos Temperos a gosto Recheio: presunto cru, queijo, alface -> na receita original ela coloco...
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