DEFICIÊNCIA de VITAMINA B5 (ácido pantotênico) | DEFICIENCY of VITAMIN B5 (pantothenic acid)

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Como o ácido pantotênico é encontrado em uma ampla variedade de alimentos, uma deficiência é rara, exceto:
  • em pessoas que têm outras deficiências de nutrientes, como observado na desnutrição grave;
  • casos raros em pessoas com mutações genéticas nas quais o ácido pantotênico não pode ser metabolizado;
  • em pessoas que têm problemas/doenças intestinais que prejudicam a absorção de alimentos.
Alguns sinais e sintomas aparecem quando a pessoa tem deficiências que podem incluir:
  • Dor de cabeça
  • Fadiga
  • Irritabilidade, inquietação
  • Sono perturbado
  • Náusea, vômito, cólicas estomacais
  • Dormência ou sensação de queimação nas mãos ou pés
  • Cãibras musculares
  • Distúrbios gastrointestinais
Fique atento se surgir algum desses sinais e sintomas, isso demonstra que seu organismo está sinalizando algo que não está indo muito bem. Procure um profissional da saúde habilitado e capacitado para avaliar seu estado de saúde (médico) e seu estado nutricional (nutricionista).

* * *

Because pantothenic acid is found in a wide variety of foods, a deficiency is rare except:
  • in people who have other nutrient deficiencies, as seen in severe malnutrition;
  • rare cases in people with genetic mutations in which pantothenic acid cannot be metabolized;
  • in people who have intestinal problems/diseases that impair food absorption.

Some signs and symptoms appear when the person has disabilities that can include:
  • Headache
  • Fatigue
  • Irritability, restlessness
  • Disturbed sleep
  • Nausea, vomiting, stomach cramps
  • Numbness or burning sensation in hands or feet
  • Muscle cramps
  • Gastrointestinal Disorders

Pay attention if any of these signs and symptoms appear, it shows that your body is signaling something that is not going very well. Look for a qualified health professional who is able to assess your health status (doctor) and your nutritional status (nutritionist).





Fontes | Research Source:

https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/

6 - (3) Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. Washington, DC: National Academy Press; 1998.

7 - (4) Trumbo PR. Pantothenic acid. In: Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, et al., eds. Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed. Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins; 2014:351-7.

8 - (1) Miller JW, Rucker RB. Pantothenic acid. In: Erdman JW, Macdonald IA, Zeisel SH, eds. Present Knowledge in Nutrition. 10th ed. Washington, DC: Wiley-Blackwell; 2012:375-90.

9 - (6) Hodges RE, Ohlson MA, Bean WB. Pantothenic acid deficiency in man. J Clin Invest 1958;37:1642-57. [PubMed abstract]

14 - (18) Kurian MA, Hayflick SJ. Pantothenate kinase-associated neurodegeneration (PKAN) and PLA2G6-associated neurodegeneration (PLAN): review of two major neurodegeneration with brain iron accumulation (NBIA) phenotypes. Int Rev Neurobiol 2013;110:49-71. [PubMed abstract]

15 - (19) Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, et al. Pantethine, a derivative of vitamin B(5) used as a nutritional supplement, favorably alters low-density lipoprotein cholesterol metabolism in low- to moderate-cardiovascular risk North American subjects: a triple-blinded placebo and diet-controlled investigation. Nutr Res 2011;31:608-15. [PubMed abstract]

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