SINAIS que Você Está Bebendo POUCA ÁGUA | SIGNS You Are Drinking LITTLE WATER

Você sabia que somos 70% de água? Nosso corpo é formado por 70% de água. A água é fundamental para nosso corpo, os órgãos, os hormônios, os neurônios, os tecidos, os sistemas, as células funcionarem bem e para as reações químicas e metabólicas acontecerem.

Não culpe o seu "metabolismo lento" se você não bebe água. O seu metabolismo pode estar operando em modo lento porque simplesmente está sobrecarregado porque você não está bebendo água… já parou para pensar nisso?

O nosso corpo é algo fora de série, ele manda sinais para a gente o tempo todo quando algo não está bem.

Os sinais por falta de água, por você não estar bebendo água, podem ser:

• Sentir sede ou muita sede
• Sensação constante de fome
• Boca seca
• Constipação intestinal, intestino preso
• Envelhecimento precoce
• Pele sem vida, pele seca, opaca, sem viscosidade
• Muitas rugas na pele
• Irritabilidade
• Cansaço
• Sonolência excessiva
• Dor de cabeça
• Câimbras
• Elimina menos toxinas - logo fica intoxicado
• Retenção de líquidos principalmente em dias quentes
• Urina pouco e a urina ter cor laranja ou amarelo forte
• Pressão baixa ou pressão alta
• Diminuição ou ausência de lágrimas

Eu já fui uma pessoa que tomava apenas 2 copos de água por dia e naquela época sofria horrores com constipação, câimbras, pressão baixa, urina cor laranja, sonolência excessiva.

Me conta aqui se você sente algum desses sinais?

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Did you know that we are 70% water? Our body is made up of 70% water. Water is essential for our body, organs, hormones, neurons, tissues, systems, cells to function well and for chemical and metabolic reactions to take place.

Don't blame your "slow metabolism" if you don't drink water. Your metabolism could be operating in a sluggish mode because it's simply overloaded because you're not drinking water... have you ever stopped to think about it?

Our body is something out of the ordinary, it sends us signals all the time when something is not right.

The signs of lack of water, because you are not drinking water, can be:

• Feeling thirsty or very thirsty
• Constant feeling of hunger
• Dry mouth
• Constipation, constipation
• Premature aging
• Lifeless skin, dry, dull skin, no stickiness
• Many wrinkles on the skin
• Irritability
• Tiredness
• excessive sleepiness
• Headache
• Cramps
• Eliminates fewer toxins - soon becomes intoxicated
• Fluid retention especially on hot days
• You urinate little and your urine is orange or yellow in color
• Low pressure or high pressure
• Decreased or absent tears

I was once a person who only drank 2 glasses of water a day and at that time I suffered from constipation, cramps, low blood pressure, orange urine, excessive sleepiness.

Tell me here if you feel any of these signs?

Instagram: @nutricleocoelho