ÁCIDO FÓLICO (B9) - Por Que É Tão Importante Tomar Durante a Gravidez? | FOLIC ACID (B9) - Why Is It So Important To Take During Pregnancy?

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O ácido fólico é uma vitamina B, conhecida como B9, encontrada em muitos suplementos e alimentos fortificados. É a forma sintética do folato. O ácido fólico é usado pelo seu corpo para fazer novas células e produzir DNA. É necessário para o crescimento e desenvolvimento normais ao longo de sua vida.



Tomar ácido fólico é particularmente vital antes e durante a gravidez. É importante para o desenvolvimento adequado dos órgãos de um bebê em desenvolvimento.

Pesquisas mostram que tomar ácido fólico antes de engravidar pode ajudar a prevenir defeitos congênitos, incluindo defeitos graves do tubo neural, como espinha bífida, encefalocele (raramente) e anencefalia.

O tubo neural se desenvolve na medula espinhal e no cérebro 28 dias após a concepção. Se o tubo neural não fechar corretamente, ocorrem defeitos do tubo neural. A anencefalia é uma condição na qual o cérebro não se desenvolve adequadamente. Bebês nascidos com anencefalia não podem sobreviver.

Bebês nascidos com espinha bífida ou encefalocele podem enfrentar várias cirurgias, paralisia e incapacidade a longo prazo.

Além disso, a suplementação materna de ácido fólico diminui significativamente o risco de defeitos cardíacos congênitos, de acordo com a American Heart Association, os defeitos cardíacos congênitos acontecem quando o coração ou os vasos sanguíneos não crescem normalmente antes do nascimento. Eles podem afetar as paredes internas do coração, as válvulas cardíacas ou as artérias e veias do coração.

A suplementação de ácido fólico no início da gravidez também pode ajudar a prevenir a fissura labial e a fissura palatina. Esses defeitos congênitos ocorrem se partes da boca e do lábio não se fundirem adequadamente durante as primeiras 6 a 10 semanas de gravidez. Uma ou mais cirurgias geralmente são necessárias para corrigir a condição.

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Folic acid is a B vitamin, known as B9, found in many supplements and fortified foods. It is the synthetic form of folate. Folic acid is used by your body to make new cells and make DNA. It is necessary for normal growth and development throughout your life.

Taking folic acid is particularly vital before and during pregnancy. It is important for the proper development of a developing baby's organs.

Research shows that taking folic acid before becoming pregnant can help prevent birth defects, including serious neural tube defects such as spina bifida, encephalocele (rarely), and anencephaly.

The neural tube develops in the spinal cord and brain 28 days after conception. If the neural tube does not close properly, neural tube defects occur. Anencephaly is a condition in which the brain does not develop properly. Babies born with anencephaly cannot survive.

Babies born with spina bifida or encephalocele may face multiple surgeries, paralysis, and long-term disability.

In addition, maternal folic acid supplementation significantly decreases the risk of congenital heart defects, according to the American Heart Association, congenital heart defects happen when the heart or blood vessels do not grow normally before birth. They can affect the inner walls of the heart, the heart valves, or the arteries and veins of the heart.

Folic acid supplementation in early pregnancy can also help prevent cleft lip and cleft palate. These birth defects occur if parts of the mouth and lip do not fuse together properly during the first 6 to 10 weeks of pregnancy. One or more surgeries are usually needed to correct the condition.


Instagram: @nutricleocoelho


Fonte | research source:

https://www.healthline.com/nutrition/folic-acid-vs-folate#folate
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4867132/
(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17617936
(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16441927
(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17378936
(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC7509461/
(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25943647
(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269367

American Heart Society - https://www.heart.org/en/health-topics/congenital-heart-defects/about-congenital-heart-defects#.V5a2y7grLIU

Neural Tube Defects https://www.marchofdimes.org/complications/neural-tube-defects.aspx

Maternal Folic Acid Supplementation and the Risk of Congenital Heart Defects in Offspring: A Meta-Analysis of Epidemiological Observational Studies - 17 February 2015

Folic Acid May Prevent Cleft Lip and Palate https://www.nih.gov/news-events/news-releases/folic-acid-may-prevent-cleft-lip-palate

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