O Que Acontece Quando FALTA B2 (RIBOFLAVINA) no Organismo | What Happens When LACK B2 (riboflavin) in the body

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A deficiência de riboflavina normalmente ocorre na presença de deficiências de outras vitaminas do complexo B, devido a uma dieta pobre em vitaminas ou a um distúrbio de absorção. A deficiência de riboflavina é comum, embora não haja nenhuma doença específica associada a ela.

Geralmente a deficiência de riboflavina vem acompanhada de outras deficiências nutricionais, porque está envolvida no processamento de nutrientes.

A principal preocupação associada a outras deficiências é a anemia, que acontece quando você não obtém ferro suficiente.

É comum:
  • em idoso;
  • gestantes no terceiro trimestre;
  • pacientes com anemia, câncer e doenças cardiovasculares;
  • em caso de deficiência durante a lactação (amamentação), haverá redução da concentração de riboflavina no leite materno.
Atenção GRÁVIDAS!!!
É especialmente importante certificar-se de que você ingere riboflavina suficiente em sua dieta se estiver grávida. A deficiência de riboflavina pode colocar em risco o crescimento do seu bebê e aumentar suas chances de pré-eclâmpsia, que envolve pressão arterial perigosamente alta durante a gravidez. Esta é uma condição séria que pode ser fatal.

A deficiência de riboflavina é rara em lugares onde as pessoas têm acesso a alimentos frescos ou vitaminas suplementares.

Sinais e sintomas:
  • Lesões no canto da boca (estomatite angular) -> (*) B2 ou B6.
  • Lesões nos lábios (queilite) -> (*) B2 ou B6.
  • Descamação dolorosa na língua - deixando-a vermelha, seca e atrófica (glossite) -> (*) B2 ou B6.
    • (*) As lesões na boca podem ocorrem em deficiência de B2 quanto B6.
  • Lábios rachados
  • Inflamação do revestimento da boca
  • inflamação da língua
  • Úlceras na boca
  • Lábios vermelhos
  • Dermatite seborreia - afetando principalmente as parte nasolabiais, com anormalidade na pele ao redor da vulva (parte externa dos órgãos genitais femininos) e do ânus.
  • Conjuntivite com vascularização da córnea e opacidade do cristalino - os olhos podem ser sensíveis à luz forte e podem coçar, lacrimejar ou ficar vermelhos
Está relacionada com:
  • Anemia
  • Problemas de metabolização do carboidrato e proteínas e principalmente gorduras
  • A deficiência de B2 está relacionada com deficiência de B6, embora não se entenda ainda a correlação entre elas
  • Afeta o metabolismo do triptofano -> serotonina
Converse com seu Nutricionista se você estiver experimentando os sintomas de deficiência de riboflavina. Você pode realmente ter problemas para absorver nutrientes. A doença celíaca e a doença de Crohn são outras causas possíveis de sintomas associados à deficiência de riboflavina.

* * *

Riboflavin deficiency usually occurs in the presence of deficiencies of other B-complex vitamins, due to a diet low in vitamins or an absorption disorder. Riboflavin deficiency is common, although there is no specific disease associated with it.

Riboflavin deficiency is often accompanied by other nutritional deficiencies because it is involved in nutrient processing.

The main concern associated with other deficiencies is anemia, which happens when you don't get enough iron.

It's common:
  • in the elderly;
  • pregnant women in the third trimester;
  • patients with anemia, cancer and cardiovascular disease;
  • in case of deficiency during lactation (breastfeeding), there will be a reduction in the concentration of riboflavin in breast milk.
Attention PREGNANT!!!
It's especially important to make sure you get enough riboflavin in your diet if you're pregnant. Riboflavin deficiency can jeopardize your baby's growth and increase your chances of pre-eclampsia, which involves dangerously high blood pressure during pregnancy. This is a serious condition that can be fatal.

Riboflavin deficiency is rare in places where people have access to fresh food or supplemental vitamins.

Signals and symptons:
  • Lesions in the corner of the mouth (angular stomatitis) -> (*) B2 or B6.
  • Lip lesions (cheilitis) -> (*) B2 or B6.
  • Painful scaling of the tongue - leaving it red, dry and atrophic (glossitis) -> (*) B2 or B6.
    • (*) Mouth lesions can occur in B2 or B6 deficiency.
  • Cracked lips
  • Inflammation of the lining of the mouth
  • Tongue inflammation
  • Mouth ulcers
  • Red lips
  • Seborrhea dermatitis - mainly affecting the nasolabial parts, with an abnormality in the skin around the vulva (external part of the female genitals) and anus.
  • Conjunctivitis with corneal vascularization and lens opacity - eyes may be sensitive to bright light and may itch, tear, or turn red
It is related to:
  • Anemia
  • Metabolization problems of carbohydrates and proteins and especially fats
  • B2 deficiency is related to B6 deficiency, although the correlation between them is not yet understood.
  • Affects tryptophan metabolism -> serotonin
Talk to your Nutritionist if you are experiencing riboflavin deficiency symptoms. You may actually have trouble absorbing nutrients. Celiac disease and Crohn's disease are other possible causes of symptoms associated with riboflavin deficiency.

Instagran: @nutricleocoelho

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