ARROZ engorda? Dá barriga? | Rice is fattening? Rice does give you belly?

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E aí... arroz engorda? 

NÃO ENGORDA!!! Grave isso pelo amor!!! É um carboidrato que faz muito bem à saúde. O que engorda é você comer comida em excesso, mais do que seu corpo necessita diariamente.

Dá barriga?

NÃO!!! Não dá barriga. O que te dá barriga… novamente… é comer comida em excesso e a qualidade do alimento.


Grave isso para a vida...
o SUCESSO da alimentação saudável, para se ter saúde: QUANTIDADE, QUALIDADE e VARIEDADE.

* * *

What's up ... rice is fattening?

DO NOT GAIN WEIGHT!!! Record it for love !!! It is a carbohydrate that is very good for health. What makes you fat is that you eat too much food, more than your body needs daily.

Rice Does give you belly?

NO!!! It doesn't give you a belly. What gives you belly ... again ... is eating too much food and the quality of the food.


Record it for life ...
the SUCCESS of healthy eating, to be healthy: QUANTITY, QUALITY and VARIETY.

Instagram: @nutricleocoelho

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